うつになったら 1 考え方を変える そのために本を読む（心理学も良いけど、仏教的なのがGOOD） 反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 作者:草薙龍瞬 KADOKAWA Amazon 2 人間関係を整理 今後も付き合っていきたい人のみ残…